熱中症予防、熱中症対策グッズ、熱中症の症状が出る前にすること

熱中症予防、熱中症対策グッズ、熱中症の症状が出る前にすることとは、なんでしょうか? まず、第一はなんといっても、水分補給です。 人体は体温の調整のために、暑いと汗をかきます。 汗をかくと、水分が蒸発の際に、気化熱をうばうので、熱(体温)が下がります。 ここで、水分補給が必要になります。 そうです。こまめな水分補給が熱中症予防、熱中症対策の一つですね。 スポー …read more

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