82日目 カンフーストレッチ 柔軟ストレッチ ロシアンツイスト20×３ バイシクル20×３ サイドクランチ右20×３ サイドクランチ左20×３ 腕立て伏せ20×３ スクワット10×３ ムエタイ蹴り
日本で言うオーバヘッドキックは 海外ではバイシクルキックというんだそうな。 ジャンプした軸足で蹴るのがバイシクルらしい。 思った方向に飛ばないのは修練が足らんのか…