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東京都心で観測史上初の10日連続猛暑日。週末はさらに危険な暑さ。本書『猛暑対策』は、熱中症予防・快適な生活・猛暑対策グッズ情報を網羅した必読ガイド。

熱中症予防と対策には、定期的に水分を摂取し、脱水症状を防ぐことが重要です。特に、運動や高温環境での作業中は、通常よりも多くの水分を摂ることが必要です。